Kategorier

Ashtanga vinyasa yoga

nybörjare

av Björkegren Karin / Blom Viveka
Kategorier

Share |
Fakta
Mediatyp DVD-video
Förlag Pan Vision
Utgiven 200408
Speltid 80 min
EAN 7391970200532
Artikelkod200532
Lager Slut hos leverantör 198 kr
Tipsa en vän!
Beskrivning
Del 2 av 3 i serien Ashtanga vinyasa yoga

Ashtanga vinyasa yoga : nybörjare är anpassad för dig som är nybörjare men som sedan tidigare är bekant med kroppslås och grundläggande andningsteknik.
Karin Björkegren, känd mediaprofil och sedan många år aktiv yogautövare, guidas tillsammans med dig igenom ett nybörjarpass. Instruktör är Viveka Blom som driver yogaskolan Stationshuset i Saltsjöbaden. Passet är cirka en timme och tjugo minuter långt och består av solhälsningar, stående, sittande och avslutande ställningar. Allt du behöver är en yogamatta och bekväma träningskläder. Dvd:n innehåller även bonusmaterial med bland annat kompletterande teknikgenomgång.

Svenskt tal och svensk text.

Annons: